LUVAS DE BOXE, MUAY THAI E MMA

COMO ESCOLHER A LUVA DE BOXE IDEAL?

O boxe é um esporte que exige equipamentos adequados para cada situação. As luvas de boxe profissional são um dos itens mais importantes, pois protegem as mãos e os punhos dos lutadores.

Existem diversos modelos de luvas de boxe, cada um com uma finalidade e uma característica específica. Veja a seguir quais são os principais tipos de luvas de boxe e como escolher a melhor para você.

Luvas de treinamento: São as mais indicadas para quem está iniciando no boxe ou para quem quer se preparar para as lutas. Elas são macias e confortáveis, pois têm bastante enchimento para amortecer os golpes e evitar lesões nas mãos. São ótimas para usar nos treinos com o saco de pancada ou com o parceiro.
Luvas de sparring: São as usadas para simular uma luta real com o parceiro de treino. Elas têm um pouco menos de enchimento do que as de treinamento, mas ainda assim são acolchoadas para não machucar o adversário. Elas proporcionam mais realismo e intensidade nos golpes, mas sem causar danos sérios.
Luvas de competição: São as destinadas para as lutas oficiais, onde o objetivo é vencer o oponente. Elas são leves e ágeis, pois têm menos espuma do que as outras luvas. Isso faz com que os golpes sejam mais rápidos e potentes, mas também mais dolorosos. O peso e o tamanho das luvas de competição dependem da categoria do lutador, por isso é preciso seguir as regras da federação ou da organização da luta.
Luvas de saco: São as específicas para usar no saco de pancada, um dos principais equipamentos de treino do boxe. Elas são pesadas e bem reforçadas, pois precisam resistir ao impacto constante com o saco. Elas ajudam a desenvolver a força e a resistência dos braços e das mãos.
Luvas de MMA: São as adequadas para as Artes Marciais Mistas, um esporte que combina várias modalidades de luta, como o boxe, o muay-thai e outras. Elas são pequenas e leves, pois precisam permitir que o lutador agarre o adversário e faça outras técnicas. Elas têm menos proteção do que as luvas de boxe tradicionais, por isso exigem mais cuidado e habilidade.


As luvas de boxe também podem variar em alguns aspectos para homens e mulheres. As luvas de boxe feminina costumam ser menores e mais ajustadas ao formato das mãos das mulheres. Elas também podem ter cores, estampas e detalhes que dão um toque de estilo e personalidade à luva, sem comprometer o desempenho na luta.

Qual tipo de luva de boxe e muay thai escolher?

Na hora de escolher a sua luva de boxe, é preciso levar em conta alguns fatores, como o tipo de uso (treino, sparring ou competição), as normas e regulamentações da luta (se houver) e o seu nível de experiência no esporte.
Um dos pontos mais importantes é o tamanho da luva, pois ela deve ficar bem ajustada à sua mão, sem ficar nem muito folgada nem muito apertada.
O tamanho também influencia na performance da luta, pois as luvas mais leves são melhores para os torneios e as mais acolchoadas são melhores para os treinos.
O tamanho das luvas é medido em onças, representadas pela sigla oz, e pode variar conforme a marca.

Veja a seguir uma referência aproximada:

8-12 oz: Recomendado para lutadores com peso corporal abaixo de 55 kg;
14-16 oz: Recomendado para lutadores com peso corporal entre 55 kg e 77 kg;
18-20 oz: Recomendado para lutadores com peso corporal acima de 77 kg.

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